Дел на 10 минут!

Исход любого начинания зависит от нашего физического и эмоционального состояния. Предположим, у меня ничего не ладится, если плохо выгляжу. Все из рук валится, если забыла освежить блестящее покрытие на ногтях; тренировка не заходит, если из зеркала смотрит девица, не успевшая аккуратно собрать волосы; встреча пройдёт крайне суматошно и скомкано, если нанесла тон без предварительного использования маски (лица с тоном на коже без маски и лица с тоном, нанесённым после маски, кардинально отличаются).

10 минут – много или мало? А если посмотреть на ежедневные 10 минут в разрезе недели? А если взглянуть на них как на инвестицию?

Одна минута на умывание + 8 на массаж по маске + ещё одна на смывание аппликации прохладной водой. В разрезе недели это часовой массаж. Все как доктор прописал. И при этом вы сияете свежестью не только в день часового массажа, а постоянно!

Помыть руки нежным мылом, помассировать их скрабом, напитать глубоко увлажняющим кремом и освежить ногти прозрачным лаком – 10 минут. Ничего грандиозного, но это добавляет уверенности, а значит, меняет состояние. Словно заряжает все вокруг на лучший исход.

Ещё утром я 10 минут побегала. Всего 10 минут, но в неделю это 70 минут интенсивной пробежки.

И 10 минут почитала, пока ждала водителя. Всего 10 минут, которые за 2 недели суммируются в одну небольшую книгу.

Во что сегодня вы инвестировали 10 свободных минут?

Молю, не прибедняйтесь, у всех они найдутся.

Заглянув в статистику Instagram, самые «занятые» обнаружат ДЕСЯТКИ упущенных ЧАСОВ в неделю.