Рецепт увлажняюще-успокаивающей ванны

Для увлажняюще-успокаивающей ванны вам потребуются:

• трава мелиссы лекарственной,
• листья мяты перечной,
• трава пустырника,
• цветки липы,
• магниевая соль,
• эликсир ILONA LUNDEN,
• эфирное масло лаванды (при особо серьезных проблемах со сном).

Недавно познакомилась с эфирами dōTERRA, они терапевтического качества и имеют пищевые сертификаты (на моей странице нет рекламы, это упоминание - добрый совет).

Травы днём завариваю в термосе, чтобы даже с паром не терять свойств (ни капли врагу).

Каждой травки по чайной ложке или фильтр-пакетику, термос на 1,5 литра, вода – 80 градусов.

Набираю теплую ванну комфортной температуры.

У меня стоит мощная фильтрующая система. Если у вас жесткая вода, то на 50 литров растворите 20 граммов аскорбиновой кислоты.

После высыпьте 200 граммов магниевой соли. По ее растворению осушите термос с настойкой (не в себя, естественно, в ванну).

Затем покапайте эликсир, чтобы на поверхности воды образовалась тоненькая масляная пленочка.

Эликсир уже содержит самые мощные эфирные масла, растворенные в чистейших базовых.

Плюс 5-10 капель масла лаванды.

Перед погружением примите душ, хорошенько очистив кожу со скрабом.

Проведите в ванной около получаса, а потом аккуратненько выйдите и, не ополаскиваясь, закутайтесь в мягкий халатик или большое уютное полотенце. Не смывайте оставшуюся на коже пленочку, дайте лишнему впитаться в волокна хлопка.

ВНИМАНИЕ: не вставайте резко. Возможно, потребуется помощь заботливого мужа.

Мытье ванны оставьте на завтра. Или домработнице :-D.

Доброй ночи.

P.s. Все перечисленные ингредиенты можно купить в аптеке. Кроме эликсира ILONA LUNDEN. Продукты с таким составом невозможно вывести в массы и свободную продажу. ILONA LUNDEN– для особенных.