Pro сон на спине
У anti-age-фанатиков сон на спине – одно из фанатичных стремлений, но недостижимое для абсолютного большинства.
Если такое засыпание не является привычкой, то для внедрения потребуется приложить немало усилий. И фундамент к этому – абсолютное здоровье позвоночника.
И я как отличный демонстратор переизгибания нижних отделов позвоночника могу это подтвердить:
поПЫТКА заснуть на спине обеспечивает 50 оттенков неудобства.
Да, можно использовать подушки под поясницу, но после полного расслабления тело просто вытолкнет её из-под себя и примет удобное ему положение.
WARNING!
Если долго лежать на спине мучительно неприятно, то вам прямая дорога к кропотливой диагностике позвоночника в статике и динамике (ходьба, бег).
Верхний отдел позвоночника должен расслабиться на её центральной части, приобретя физиологичный С-образный изгиб без нагрузки на шейные диски. Верно подобранная высота расправит дыхательные пути, сохранит здоровую скорость кровоснабжения и улучшит функционирование нервной системы.
ВЫВОД:
Покупка в Сети себе дороже. Требуется серьезная примерка.
Уважаемые читатели,
Подготовка незаурядного и ёмкого материала занимает довольно много времени, я буду безмерно признательна, если вы поделитесь ссылкой на понравившуюся статью в профайлах используемых вами социальных сетей.
Уважаемые блогеры,
Полное или частичное копирование материалов статей возможно только с прямой ссылкой на сайт авторской космецевтики LUNDENILONA.RU. Пожалуйста, уважайте мой труд!
