Как защититься от отеков?
- Старая добрая зарядка — лучшее начало дня!
- После обеда еду не солите. Соль содержит натрий. Натрий — электролит, регулирующий уровень жидкости внутри и вне клеток. Он привлекает воду и удерживает её в тканях. Кроме того, слишком много соли приводит к повышению кровяного давления, так как натрий увеличивает её объем в сосудах, что повышает давление на их стенки. А гипертония — это не только отёки, но и разрушение коллагена (=потеря упругости), уменьшение поступления к коже кислорода и питательных веществ, повреждение её барьерных функций и повышение риска пигментации.
- Дефицит выпитой жидкости повлечёт за собой отёчность из-за нарушения баланса электролитов. Когда мы не получаем достаточно жидкости, в крови повышается концентрация упомянутого выше натрия.
- К слову, уровень натрия в организме увеличивают алкогольные напитки.
- Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что тоже влечёт за собой задержку жидкости.
- Может, приобрести подушку повыше? Если шея сильно изгибается на протяжении всей ночи, то отёков не избежать.
- Зажимы в шее могут приводить к отёкам лица из-за нарушения кровообращения и лимфатического дренажа. Массаж шейно-воротниковой зоны — наше всё!
- Непременно используйте уход с противоотёчными ингредиентами. Вся линейка ILONA LUNDEN разрабатывалась под самый распространённый в России тип старения — отёчно-деформационный. Все продукты из коллекций для лица и тела выводят лишнюю жидкость!
- С вечера положите в холодильник маски ILONA LUNDEN. Прохладная аппликация поможет утром сузить сосуды, а это унесёт за собой застоявшуюся жидкость.
- Массаж по маскам ILONA LUNDEN, о котором мы за эти годы вам все уши прожужжали, улучшает кровообращение и отводит лишнюю жидкость от милого личика.
- Сейчас не смеёмся. Всё серьезно! Надуйте щёки и медленно выдыхайте воздух через рот. Повторите несколько раз. Это расправит ткани, и скопившаяся в «закоулках» жидкость выберется из ловушек.
- Маску всегда смывайте сначала тёплой водой, а в завершение ополаскивайте лицо прохладной.
(!) Аллергические реакции, проблемы с позвоночником, лимфатической системой, щитовидной железой, сердцем, печенью и почками приводят к воспалению и увеличению проницаемости капилляров, что влечёт за собой задержку жидкости. Все они — провокаторы долго стоящих отёков, тяжело поддающихся внешней с ними борьбе.
Хорошее здоровье — это не только приятно, но и красиво. А с ILONA LUNDEN шедеврально красиво!
Уважаемые читатели,
Подготовка незаурядного и ёмкого материала занимает довольно много времени, я буду безмерно признательна, если вы поделитесь ссылкой на понравившуюся статью в профайлах используемых вами социальных сетей.
Уважаемые блогеры,
Полное или частичное копирование материалов статей возможно только с прямой ссылкой на сайт авторской космецевтики LUNDENILONA.RU. Пожалуйста, уважайте мой труд!
